Kettlebell - základy
Chcete začať cvičiť s kettlebell?
Máte už kettlebell doma?
Chcete sa naučiť dva cviky, ktoré prinášajú maximálny efekt za minimálny čas?
Chcete si vylepšiť techniku Swingu a Turkish Get-Up?
Foam Rolling + Resety
Máte sedavé zamestnanie? Hrbíte sa často za počítačom? Máte málo pohybu a chcete to zmeniť, ale neviete ako začať? Ste v pokročilejšom veku? Máte zlé držanie tela a chcete s tým niečo spraviť?
Práve pre vás je tento seminár.
